В дни самоизоляции пенсионеры остаются дома, на улицу практически не выходят, больше времени проводят у телевизора или просто отдыхают, много кушают и мало двигаются.
В целях организации досуга для участников досуговых объединений на время их самоизоляции были организованы онлайн занятия. Очередной онлайн лайфхак по изготовлению защитных масок в домашних условиях был проведен дистанционно. Пенсионеры смогли изготовить их из подручных материалов для себя и своих родственников, не выходя из дома. Дефицит защитных масок они ликвидируют собственными силами.
Что можно сделать, чтобы сохранить свое здоровье и здоровье своих близких? В популярных мессенджерах были созданы группы, в которых участники обмениваются информацией и проводятся видеозанятия. Так, на сайте «Одноклассники» была создана группа «Серебряный актив Юрьевецкий» (https://ok.ru/profile/574505594490), где участники делятся своими советами, как они укрепляют здоровье и не дают себе захандрить во время долгого карантина. Для желающих была представлена ссылка на сайт, где можно прочитать статью «10 способов укрепить здоровье во время карантина». Ежедневно в чате выкладываются видео и фотоотчеты участников марафона здорового образа жизни.
Подготовила Наталья КОМАРОВА,
фото из архива КЦСОН