С 3 по 7 апреля в ОБУСО «Юрьевецкий КЦСОН» стартовала «Неделя продвижения здорового образа жизни», приуроченная к «Всемирному дню здоровья» (7 апреля). Основная цель недель пропаганда ведения здорового образа жизни. Ведь ни для кого не является секретом, что главное богатство для каждого из нас – здоровье. Забота о нем, сохранение, сбережение и преумножение – важная составляющая жизни любого человека.
В течение «Недели продвижения здорового образа жизни» провели:
— В первый день для участников реабилитационной площадки «Радуга жизни» была организована поездка в парк культуры и отдыха «Харинка» (г. Иваново). Мероприятия организовали с целью популяризация скандинавской ходьбы, как наиболее естественного и доступного вида физической активности, а также пропаганда физической культуры и здорового образа жизни.
— Второй день, в ОБУСО «Юрьевецкий КЦСОН» прошло спортивно — игровое мероприятие «СПОРТ ЗДОРОВЬЕ – СПОРТ, ИГРА!», для участников реабилитационной площадки «Радуга жизни» и «серебряных» волонтеров. Основная цель мероприятия пропаганда здорового, активного образа жизни. Привлечение молодых людей с ОВЗ к систематическим занятиям физической культурой. Далее мероприятие продолжилось прогулкой по дамбе р. Волга и занятием на тренажёрах.
— Третий день, прошёл для участников школы «Скандинавская ходьба». Инструктор по скандинавской ходьбе Н.Н. Дубинина провела разминку и напомнила о «Распространенных ошибка во время тренировок». Далее участники отправились по трассе «10 000 шагов к здоровью», дополнилась тренировка в Городском саду, где провели занятия на тренажерах. Проведение времени на свежем воздухе в теплую солнечную весеннюю погоду улучшает настроение и когнитивные способности. Умеренное воздействие солнечных лучей на людей старшего поколения, подверженных риску дефицита витамина D, укрепляет кости и может снизить риск колоректального рака, переломов бедра, инсульта и сердечного приступа.
— Четвертый день, команда «Соколы» ОБУСО «Юрьевецкий КЦСОН», в составе: Л.Г. Гарнова, Е.Л. Доринова, Ю.М. Фаличев, В.А. Цепелев, приняла участие в областном спортивно-оздоровительном празднике «Ярмарка здоровья», мероприятие проводилось в рамках празднования Всемирного Дня здоровья. Организатором мероприятия являлся ОБУСО «Шуйский ЦСО» при поддержке Департамента социальной защиты населения Ивановской области. После подведения итогов наши спортсмены получили Диплом за 3 место в областном спортивно-оздоровительном празднике « Ярмарка здоровья».
— Пятый день, состоялось закрытие «Недели продвижения здорового образа жизни». Участниками последнего дня спортивной эстафеты стали люди старшего поколения, участники «школы здоровья» ОБУСО «Юрьевецкий КЦСОН». Для закрытия также была организована поездка в парк культуры и отдыха «Харинка» (г.Иваново). В старшем возрасте особенно важно поддерживать физическую активность и вести здоровый образ жизни. Небольшие физические нагрузки помогают оставаться в тонусе и чувствовать вкус к жизни. Один из лучших видов физической активности для пенсионеров — скандинавская ходьба.
Все участники недели пришли к выводу, что нужно больше заниматься спортом и туризмом, активны и пристально следить за собственным здоровьем.