Image by freepik
14 ноября отмечается Всемирный день борьбы с диабетом, который направлен на повышение осведомленности о диабете и его последствиях. Ведь количество больных сахарным диабетом в Российской Федерации неуклонно увеличивается. Только в 2023 году прирост выявленных случаев сахарного диабета составил более 230 тысяч человек, а в январе 2024 года в России насчитывалось более 5 миллионов людей, страдающих сахарным диабетом, среди которых порядка 53 тысяч детей.
Как рассказала заведующая поликлиникой №2, врач-эндокринолог Наталья Владимировна Пахомова, есть множество типов сахарного диабета. В практике врача амбулаторного звена чаще всего диагностируются два типа — I и II тип. Соответственно, I тип – это более молодые, зачастую худые люди. II тип сахарного диабета самый распространенный и на него приходится большинство случаев. Зачастую это люди старше 40 лет, имеющие лишний вес.
«Сахарный диабет II типа имеет множество причин. Это, конечно же, наследственная обусловленность, травмы и повреждения поджелудочной железы, прием некоторых лекарственных препаратов. Также есть причина, которая не обусловлена относительной инсулиновой недостаточностью, когда собственные клетки организма не воспринимают свой инсулин – они его не узнают, не распознают», — пояснила Наталья Владимировна.
А вот утверждение о том, что сахарный диабет появляется исключительно из-за потребления большого количества сладкого, является не совсем корректным.
«Сахарный диабет не развивается от того, что мы едим сладкое. Получается, что чрезмерное употребление углеводной пищи – это риск развития сахарного диабета. Употребление углеводной пищи служит причиной увеличения массы тела, что своего рода тоже является причиной сахарного диабета», — отметила Наталья Пахомова.
Фактически человек может годами жить с сахарным диабетом и даже не догадываться об этом. Поэтому следует обратить внимание на основные симптомы сахарного диабета: сухость во рту, сильная жажда, слабость, частое мочеиспускание — ночная полиурия.
Лучшая профилактика сахарного диабета – здоровый образ жизни: регулярная физическая нагрузка, правильное питание, здоровый сон и минимум вредных привычек.
«В целом в Европе считается, что сахарный диабет — это не заболевание, а образ жизни. Сахарный диабет является хроническим пожизненным заболеванием, которое неизлечимо. Соответственно, с этим заболеванием пациент учится жить», — рассказала врач-эндокринолог.
При выявлении сахарного диабета необходим регулярный мониторинг уровня сахара в крови, важно правильно питаться и высыпаться и, при необходимости, использовать медикаментозную терапию — пероральные сахароснижающие препараты, которые подбираются индивидуально. Подбор лечения производится врачом-эндокринологом, у которого пациент должен наблюдаться ежегодно и при любых изменениях своевременно обращаться за помощью.
Не менее важна при сахарном диабете физическая активность. Она помогает не только предотвратить развитие проблем, но и в некоторых случаях снизить уровень сахара у пациентов с сахарным диабетом.
«Пациенты, которые имеют сахарный диабет, прекрасно знают, как его контролировать. И, соответственно, у пациентов, которые находятся на препаратах сахароснижающих, чаще всего повышение не такое высокое. Поэтому если они будут заниматься не просто ходьбой, а давать организму физическую нагрузку, то это снизит уровень сахара. Часто на приеме мы слышим, как пациент рассказывает, что в зимний период чистил территорию от снега и у него резко упал сахар. Поэтому мы предупреждаем о том, что повышенная физическая нагрузка приводит к снижению уровня сахара. Но если у пациента идет слишком высокое повышение уровня сахара, то физическая нагрузка его не снизит. Здесь нужна непосредственная помощь специалистов, вызов скорой помощи или стационарное лечение», — добавила заведующая поликлиникой №2 Наталья Владимировна.